Pilates en Urban fitness Orihuela

El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Nos permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasas repeticiones.Todos los ejercicios están hechos de forma que el abdomen sea el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar, que es la base del resto de la columna vertebral.

Además, mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.

En urban Orihuela puedes probar un día totalmente gratis, te contamos como aquí.

Consulta todos los horarios de actividades colectivas.

Además de pilates tienes más de 80 actividades semanales que también te encantarán.

  • ZUMBA en Urban fitness Orihuela.
  • POWER PUMP en Urban fitness Orihuela.
  • GAP en Urban fitness Orihuela.
  • JUMPING en Urban fitness Orihuela.
  • TRX en Urban fitness Orihuela.
  • ABS – ABDOMINALES en Urban fitness Orihuela.
  • CICLO INDOOR en Urban fitness Orihuela.
  • BAILES LATINOS en Urban fitness Orihuela.
  • Musculación y fitness en Urban fitness Orihuela.
  • Entrenamiento funcional en Urban fitness Orihuela.
  • ZUMBA y JUMPING KIDS en Urban fitness Orihuela